如何提高免疫力？

Question

身体差，经常容易被感冒病毒入侵。如何提高免疫力？

Answer 1

提高免疫力：保证良好、充足的睡眠。保持乐观情绪。限制饮酒。多参加运动。补充维生素。每天适当补充维生素和矿物质，但一定要根据医生的建议来服，乱服滥用只会起反作用。