核桃可以补脑吗？

Question

我准备要考试了妈妈叫我多吃点核桃说可以补脑，核桃可以补脑吗？

Answer 1

当然可以！补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。