如何选用水果食用？ - 问答频道

如何选用水果食用？

女，29岁

病情描述:

我喜欢吃各种水果，那我如何选用水果食用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

选用水果时，除营养素含量高低之外，还要考虑其是否易于消化和安全。只有未超出推荐的食用量（如上），绝大多数水果基本不会给胃肠道健康者带来消化问题。

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