性寒的食物适合什么人吃

Question

自己几乎一直在上火，朋友说我可以平时多吃性寒的食物，那这类食物适合什么人吃？

Answer 1

寒性食物可以帮助调理体质，一般来说性寒的食物适合热性体质。水果：西瓜、香蕉、奇异果、柚子、橘子、桑椹、柿子、菠萝、甘蔗、杨桃、甜瓜、香瓜。