清明时节怎样养生好呢

Question

我妹妹一直以来对于养生都是非常重视的，清明时节怎样养生好呢？

Answer 1

中医建议清明时节宜“被发缓形”。“被发”就是指该生发时就不要有约束。要做类似于不把头发扎起来，而随其披散着的事情，以此适应生发之机。“缓形”就是在形体上也不要有约束，穿着宽松的衣服。