春天多吃温性食物好吗？

Question

这几天身体很没有力气很劳累的，那么春天多吃温性食物好吗？

Answer 1

建议大家春天的时候可以多吃点水果蔬菜、韭菜、葱、姜、蒜等偏辛温的食物，则有发散效果有助于升阳养肝，期间避免吃刺激生冷的食物就可以了。