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春天多吃温性食物好吗？

病情描述:

这几天身体很没有力气很劳累的，那么春天多吃温性食物好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

建议大家春天的时候可以多吃点水果蔬菜、韭菜、葱、姜、蒜等偏辛温的食物，则有发散效果有助于升阳养肝，期间避免吃刺激生冷的食物就可以了。

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