月经期不能做什么？

Question

我来了大姨妈，这个时候哪些事情是不太适合做的啊？

Answer 1

月经期一般不能做剧烈运动和泡温泉，有可能会导致月经量增多，月经期间子宫口处在打开状态，泡温泉还可能会导致细菌增生，引起宫颈感染，不利于身心健康。还要避免吃冷饮和冰凉的饮品，能够防止身体出现痛经病症，平时饮食要以清淡和温热为主。

Answer 2

来大姨妈一定要注意身体，尽量不洗头，如果非洗不可，最好选择在中午洗，然后立即吹干，不要发脾气，以免伤肝、扰乱经血，洗澡要采取淋浴的方式，忌洗盆浴，如果冷的话一定要多穿一点。