椎间盘突出术后有注意事项吗

Question

刚刚在医院做了椎间盘突出手术，所以需要做好护理，那术后有注意事项吗？

Answer 1

椎间盘突出术后术后早期运动以平地遛弯、行走为主；术后半年一般可以视情况增加一些有氧运动，比如慢跑、游泳。术后切不可做弯腰搬重物、提重物、推举杠铃等力量练习；不可做仰卧起坐；尽量不要跳舞。