治疗腰椎盘突出要注意哪些

Question

前段时间我的腰椎盘突出控制得很好，但是最近不知道怎么的，又突然加重，朋友说是我平时不注意，那我要注意啥？

Answer 1

遵从各个事项可以预防和治疗腰椎盘突出，首先不要做弯腰又用力的动作（如拖地板。）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速腰椎间盘的病变。