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治疗腰椎盘突出吃什么好

病情描述:

得腰椎盘突出这几个月来我经常便秘，只要一便秘腰痛症状就会加重，平时我吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

便秘会用力，会影响腰椎盘突出的恢复效果。平时的饮食上，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶，奶制品，虾皮，海带，芝麻酱，豆制品等。

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