在椎间孔镜术后该如何锻炼？

Question

做了椎间孔镜一个多月了，现在还是经常腰疼，术后怎样锻炼最好？

Answer 1

如果在椎间孔镜术后经常锻炼，对恢复有很大的帮助。一般我们要求手术后6小时下地活动，术后佩戴围腰两周，具体动作见宣教手册，大约在手术后1个月可以恢复正常工作和生活。