金银饭的营养价值有哪些

Question

今天吃了金银饭，感觉看起来很好看，黄白相间的，这个饭的营养价值是什么？

Answer 1

金银饭不仅色香味美，营养价值也丰富。一般由大米和小米蒸制，也有用大米和玉米碴一起蒸的，色泽黄白喜人、味道也很清香。谷类主要提供的营养是碳水化合物，是来自于主食的主要热量来源。