痰湿体质的饮食要怎样调理？

Question

我大便很臭，每次上完厕所之后，就一直粘在马桶上冲不下去。家人们都怀疑我是痰湿体质所致，那我现在吃什么好？

Answer 1

痰湿体质可以用中药膳食来调理身体。痰湿质的比较适合吃陈皮茯苓白术，山药，白扁豆等健脾利湿的药，不适合吃太滋腻的食物，所以桂圆大枣少吃一点，枸杞适量。