颈部疼痛怎么办？

Question

我上班一天8小时坐在电脑前，一天下来，颈部酸痛，有什么缓解办法吗？

Answer 1

长期看着电脑确实是会引起颈椎疾病，如果颈椎感到不适，在工作中应定期改变一下头颈部的体位，每40分钟左右休息一下，以消除颈部疲劳。