哪些方面可以养护膝盖？

Question

我有风湿关节疼经常发作，平时哪些方面可以养护膝盖呢？

Answer 1

养护膝盖的第一步：注意饮食，养护膝盖第二步：正确运动，养护膝盖第三步：缓解膝痛的6个动作，养护膝盖第四步：注意起居。养护膝盖第五步：推拿按摩。