腰椎间盘突出如何休息？

Question

我在过度劳累后，腰间盘突出才会发作，每次都疼的特别厉害，医生说这种情况要多休息，应该如何休息啊？

Answer 1

腰椎间盘突出是不能过度劳累，而且要适当的休息，这要是卧床休息，卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。