椎间盘突出患者需保持什么坐姿

Question

医生说我的椎间盘突出主要是坐姿不当引起，那我要保持什么坐姿？

Answer 1

椎间盘突出患者的坐姿对病情影响非常大，坐位弯腰负重，椎间盘承受压力是体重的2倍。所以，平时需要注意姿势，尤其是已经出现椎间盘退变或突出的患者。尽量避免以上椎间盘压力大的姿势如弯腰，坐位，尤其坐位重物。