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做什么动作可以缓解腰突症状?
病情描述:
朋友跟我说有一些运动的动作可以缓解腰痛症状,做什么动作能缓解腰间盘突出的疼痛呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-27 21:10
    你可以试试做臀桥,仰卧位抬起骨盆,双膝关节屈曲,以足跟、头和双肘部做支点,抬起双侧臀部,然后慢慢落下,反复50次。该动作可增大腰椎活动度,增加腰背部肌力。
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软骨肉瘤有哪些分型
软骨肉瘤按照发生部位分型可分为中央型软骨肉瘤和外周型圆骨肉瘤;按照发生发展情况分型可分为原发性软骨肉瘤和继发性软骨肉瘤;按组织病理学分型,可分为经典型和特殊亚型;按恶性程度分型可分为低度恶性、中度恶性及高度恶性软骨肉瘤。
锁骨骨折需要做手术吗
锁骨骨折是由于外伤导致的,这种方法需要尽早的治疗,避免患者长期受到该种现象的影响,如果是儿童骨折,他们的愈合能力较强,一般不用通过手术来治疗。但是如果骨折是开放性的,并且有明显的移位,对患者的影响过大,则可以通过手术的方法来治疗。
小孩左锁骨骨折怎么办
孩子都非常顽皮,很容易出现骨折情况,比较常见的就是锁骨骨折,出现左锁骨骨折以后需要及时送医,根据医生的要求治疗,一般不需要手术方式解决,但也不能过度依赖保守治疗,不要胡乱使用药物,观察孩子身体恢复情况。
锁骨骨折严重吗
锁骨骨折是否严重要根据患者年龄、骨折类型以及所受外力大小而定等,需结核多方面因素进行判断。