腰椎间盘突出要睡硬床吗？

Question

一直腰痛得不到缓解，去医院发现是腰椎间盘突出，我妈叫我睡硬板床，有这个必要吗？

Answer 1

腰椎间盘突出是可以睡硬板床的，最好是硬床，硬板床、硬质席梦思、棕垫都可以，平卧、侧卧、趴着都可以。卧床时不需要一动不动，伸胳膊动腿都可以，只要腰部不痛即可。如果症状不算严重，还可下地吃饭、上厕所。