恐惧感是怎么形成的呢？

Question

我最近一直有很明显的恐惧感，这种恐惧感是怎么形成的呢？

Answer 1

恐惧感和生活经历有关系。法国心理学家克里斯托夫安德烈认为，如果一种恐惧症不是太严重，形成的时期不是太早，就可能靠自己的力量克服它。也就是说，我们完全能够接纳我们的恐惧，并与我们的恐惧和平相处。