腰突患者平时有哪些注意事项？

Question

我的腰间盘突出症状比较严重，平时我没有办法弯腰，这种情况我应该注意些什么？

Answer 1

要注意休养，睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息；避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。