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腰间盘突出不适合做哪些运动
病情描述:
患上腰突后,每天都和朋友一起骑自行车,希望自己的病情可以缓解,这种运动可以不可以做
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2018-05-30 22:27
    得了腰间盘突出后,才能做一些轻微的运动,不能太剧烈。不建议患者做举重、深蹲,会加重腰部负担,也不建议做打篮球、踢足球这种对抗性强的运动,还有打高尔夫,挥杆的扭腰动作会刺激腰间盘,尽量不要做。
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