老人怎么正确补钙呢？

Question

我婆婆因为缺钙导致了骨质疏松，我想让她好好的补补钙，怎么补钙才是正确的呢？

Answer 1

老年人容易缺钙，这样就会引起骨质疏松，所以平时要注意补钙：①钙剂，每日1克，②维生素D3；③膦酸盐类，如阿仑膦酸；④降钙素。前3种需要长期服用，如疼痛明显时，前4种药同时应用。