月经前体重增加怎么办

Question

这段时间我一直都在减肥，但是这次来月经前我测试了自己的体重，比之前要重两斤，该怎么办？

Answer 1

在月经前身体各个方面都有可能会发生改变，月经前期体重会增加那是正常的。造成经期前体重增加的原因就是黄体素和动情激素浓度比例的改变，而使得身体的水分滞留，体重增加的重量有时高达2公斤，不过这些增加的重量和不舒服的感觉在月经来潮之后就会慢慢消失。