生理期能吃苹果吗

Question

这个月为了减肥，我每天早上都会吃一个苹果，但我今天早上来的月经，那今天能不能吃苹果？

Answer 1

吃苹果是不会影响月经的，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃苹果的。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。