心血管病吃枣有啥好处？

Question

得了心血管疾病后，医生让我多吃一些枣，心血管病吃枣有啥好处？

Answer 1

心血管病吃枣可以起到防止血管破裂和降血脂功效，患有高血压的人群吃一些枣还能够起到平稳血压作用。大多数坚果类的食物里面都含有脂肪酸和人体所需要的亚油酸存在，吃了以后能够增强人体的免疫力，还可以提升肌力，特别是大枣还可以起到补血养血功效。

Answer 2

有心血管病现象的患者，可以在日常适当的吃一些枣，枣不仅含有丰富的纤维素，并且它的亚离子含量也比较高，所以如果适当的吃一些枣，能够减少胆固醇的吸收，同时还可以对抗钠离子引起的血压升高现象。