怎么缓解腰突效果好

Question

工作的因素，常需要坐在电脑前，现在得了腰突症要怎么缓解

Answer 1

用正骨法治疗腰突效果是很不错的。正骨手法会改变突出椎间盘与神经结构的关系。多数的正骨手法的作用靶点是在腰椎椎间关节和骶髂关节，而非椎间盘。