膝关节患者平时饮食要注意点什么

Question

我有点胖，年纪不是很大但是膝关节已经不好，经常会痛，想咨询一下膝关节患者平时饮食要注意点什么？

Answer 1

膝关节患者为了控制体重，避免增加膝关节负重，日常生活中建议低油、低脂、低热量饮食，多吃水果蔬菜，并控制好主食的摄入量，可以多吃一些杂粮。