腰椎患者不用选择什么游泳姿势吗

Question

出院的时候，医生只是告诉我做康复训练的时候要游泳，并没有说什么游泳方式，腰椎患者不用选择什么游泳方式吗？

Answer 1

腰椎患者在水里的时候，靠水的浮力可以减轻体重所给腰椎带来的压力，姿势只是锦上添花，但是在游泳的时候选择蛙泳对身体是最好的，因为在水换气的过程中，就锻炼了腰背肌。