腰椎盘突出可以运动吗？

Question

我是一个爱打羽毛球的人，最近患有腰椎间盘突出，这病适合运动吗？

Answer 1

腰椎间盘突出症患者，平时不发病时是可以锻炼的。患者可以做轻柔的腰背肌锻炼，包括慢跑、游泳、散步等。但是如打羽毛球、网球、篮球、足球，这种对抗性或者弹跳冲撞比较多的剧烈运动，最好不要进行。