腰椎间盘突出术后要注意什么？

Question

我之前做了腰椎间盘手术，已经恢复得差不多打算去上班了，不知道术后要注意什么？

Answer 1

1.避免弯腰拱背的动作，如拾取地上的物品时，应屈膝下蹲拾取，保证腰椎的水平位。
2.避免腰部侧弯，避免突然用力。
3.避免重体力劳动和激烈的运动。