导致肾虚的原因是什么？

Question

我的老公每天都说好累，每天都没做什么事情，也说累，老公说他这是肾虚，导致肾虚的原因是什么？

Answer 1

肾虚指肾脏精气阴阳不足。导致肾虚的原因主要是房事过度、思虑忧郁、惊恐、湿热、生活压力过大、饮食不当等。肾虚患者可以多吃补肾的食物进行调理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等。