长时间唱歌对身体有什么影响？

Question

平时我很喜欢唱歌，经常一唱就要唱40分钟左右，朋友说长时间唱歌对身体不好，那这对身体有什么影响呢？

Answer 1

唱歌虽对身体有诸多好处，但也并非多多益善。如果持续唱歌时间过久，容易伤及声带，引起咽喉疼痛、声音嘶哑等不适。最好的唱歌方式是，唱15分钟，休息10分钟，再唱15分钟，休息10分钟，如此循环，每天唱歌总时间最好别超过两小时。