腰突症患者睡觉时应该是什么体位

Question

听说合适的姿势对腰间盘突出的恢复也是有帮助的，睡觉的时候采取什么体位最好呢

Answer 1

腰间盘突出病人在睡觉的时候，较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰间盘突出症病人的最佳体位。