吃零食这种习惯非常不好吗？ - 问答频道

吃零食这种习惯非常不好吗？

女，20岁 2018-05-30 23:07

病情描述:

我平时很喜欢吃各种小零食，我妈总是说这种习惯非常不好，这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-30 23:34

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，甚至还有抗癌的功效。

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