经常散步可以预防大楼综合症吗 - 问答频道

经常散步可以预防大楼综合症吗

女，33岁 2018-06-04 17:57

病情描述:

在新买的房子里住久了就得了大楼综合症，最近经常头晕，这种症状能不能通过散步来缓解？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-04 18:46

适当的散步是可以预防大楼综合症的，多运动对身体好处也多，研究人员发现，在白天进行1小时的户外运动，即使在不充足阳光照射的情况下，也能提供足够的光线，对改善情绪也有好处。

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