腰间盘突出患者可以运动吗

Question

得腰间盘突出以后一直不敢运动，这样的人可以运动吗

Answer 1

急性期的时候不要运动，腰间盘突出症病人在急性期应该静养，不宜运动。在病情稳定后可以配以体操等适度的运动。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动。