腰间盘突出的护理措施有哪些

Question

得了腰间盘突出后腰椎退变很严重，最近活动也受到了限制，疼痛得越来越严重，这病平时要怎样护理

Answer 1

做好后期护理能更好的治疗腰椎盘突出，要注意以下几点：
1、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。
2、避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。
3、症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动。