静养对腰椎疾病有益处吗

Question

还不到40岁就出现了腰椎病，感到恐慌，每天急着出去锻炼但是妈不让，静养对腰椎疾病有益处吗

Answer 1

如果是腰间盘突出病人首次发病，或者是急性发作的时候，千万不要锻炼，这个时候以静养为主，虽然这种静养不需要长时间躺在床上，但是也不要做剧烈的运动，这样会加重腰部的负荷。