为什么冬天的时候总是心情不好呢？

Question

为什么到冬天的时候总是有心情不好的情况呢，该如何缓解？

Answer 1

天气原因确实会影响到人的情绪。一年四季中，有很多人会在冬季感觉特别抑郁，这就是季节性情绪紊乱症，严重时会导致身体衰弱。治疗方法很多，传统的抗抑郁症药物、光照疗法的效果都较显著。