一次可以吃几个柑橘？ - 问答频道

一次可以吃几个柑橘？

女，39岁

病情描述:

老公买了一箱柑橘回来，我一次性吃了三颗，一次可以吃几个柑橘呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

由于柑橘含有大量的胡萝卜素，如果一次吃得过量或者近期连续摄入过多，会引起血液中胡萝卜素浓度过高，进而导致皮肤发黄，所以每次吃1~3个(大约50~200克)为宜。

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