产妇脱发在饮食上要注意什么？

Question

产后就一直掉发，这让我心情很烦躁，产妇脱发在饮食上要注意什么？

Answer 1

产妇在饮食上应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。