老年人髋骨骨折如何预防？

Question

妈妈今年67岁，走路不方便，而且肢体也不灵活，听说人老了之后容易发生髋骨骨折，不知怎样才能预防？

Answer 1

导致髋骨骨折是有原因的，所以首先就必须要查明原因。消除引起骨折的非骨骼因素：①日常活动注意安全，避免摔倒；②选择适当的锻炼方法，以免受伤；③营造良好的居室环境和照明设施；④衣着大方宽松，行动方便；⑤调整药物，保持较好的精神状态；⑥高龄老人外出要有人照顾；⑦对骨质疏松症患者采取综合措施，改善肌力和视力，提高平衡和反应能力，防碰，防摔，防骨折。