小燕飞动作没到位对腰突有作用吗

Question

我现在在做腰突的康复锻炼，每天都在练习小燕飞的动作，但是动作不到位，对腰部的肌肉也有作用吗

Answer 1

对于一般的病人来说，做小燕飞这种锻炼方法还是比较温和的，就算病人每个动作都没有做到位，对腰部的肌肉也会起到一定的作用。