如何锻炼对腰突病有帮助

Question

医生建议，除了吃药治疗腰突病外，锻炼也很重要，如何锻炼对腰突病有帮助

Answer 1

在使用腰围期间，还应在医生指导下，逐渐进行腰背肌锻炼，以防止或减轻腰肌的萎缩。腰背肌锻炼还可防止粘连形成，有助于腰椎间盘突出症的恢复。