锻炼腰部可以防止椎间盘复发吗？

Question

想起上次腰椎复发的时候，我都觉得害怕，如果平时我多锻炼一下腰部，可以防止椎间盘的复发吗？

Answer 1

腰椎病不但要注意腰部的保护，还应该注意腰部的保暖，同时患者也应该多去锻炼腰部的力量，这样才可以避免腰椎间盘突出的复发，同时腰肌强壮，对腰椎的保护作用也会自然加强的。