腰突术后倒走为什么不易过长？

Question

我患有腰椎间盘突出，现在正在进行术后锻炼，腰突术后倒走为什么不易过长？

Answer 1

倒走是锻炼腰椎间盘突出腰背肌肉的一种方法，在锻炼的时候一般是锻炼5到10分钟左右，因为倒走是一种补充练习，并且比较容易摔倒所以不要太长时间。