骨折去除固定物后应做哪些训练

Question

我前几天刚去处骨折的外固定物，医生让我坚持做康复训练，我应该做哪些训练？

Answer 1

这段时间要注意不要做剧烈运动，去除外固定物进入恢复期后，则应在康复专业人员指导下进行全面的肌肉力量练习和关节活动范围练习。在关节活动范围和肌力稍有基础后，即应进行平衡、协调和实用功能练习。下肢练习如坐卧位起立、站立、步行、下蹲起立、上下楼梯、跑步、骑自行车等。