常吃芸豆糕好不好？

Question

老婆喜欢吃芸豆糕，所以我家的芸豆糕一直都没有断过，不知道常吃这种食物好不好？

Answer 1

经常适量的吃一些芸豆糕对健康有利，因为芸豆糕中含有丰富的营养，芸豆和红豆、绿豆等淀粉豆类很像，含有丰富的碳水化合物和B族维生素，是补充维生素和矿物质的好帮手。