骨折术后怎样做功能锻炼？

Question

昨天下大雨，我不小心摔跤，之后就骨折了，当天就去医院做了手术，术后医生建议我多做功能锻炼，要怎样做？

Answer 1

骨折手术后也是不能放松的，术后3天，疼痛减轻，即进行股四头肌等长收缩练习，术后1周，若内固定牢固，即可进行膝关节屈伸功能锻炼，活动度由小到大，开始活动分早上、中午、晚上3组进行，每组约10-15分钟。若粉碎性骨折，内固定不牢固，只能进行股四头肌等长收缩及踝关节屈伸功能锻炼。